Başarılarımızın getirdiği duygular bir anın parçasından ibarettir, kalıcı olması imkansızdır. Hayatta hiç bir şeye sahip olamasanız bile kendinize değer vermeniz gerekir. Yapabileceklerimiz bir araçtır, ne zaman başarılarımıza ulaşmak için kendimizi araç haline getirirsek o zaman huzurumuzu kaybederiz. İnsan yapısı gereği boşluğa düştüğünde daralır, kabullenemez ve değerli hissetmek ister. Ayrıca uykulu olduğunuz durumda pek sağlıklı düşünemezsiniz, üzülmek mutlu olmaktan daha kolaydır. Bu yüzden uykudan önce gelen olumsuz düşünce ve hislere çok kolay aldanırsınız. Ne olursa olsun her şeyin geçici olduğunu ama kötü his ve düşüncelerin hayatta hiç bir şeyiniz olmasa bile aldanmaya değmeyecek şeyler olduğunu bilmeniz gerek.
