Yaz kış fark etmeden günde 3-4 litre su içiyorum. Sağlığıma zararlı olabilir mi?
Yani spor falan yapmıyorsan günlük aktiviten az ise bu miktar fazla.
Hareketli veya çok terleyen biriysen sıkıntı yok. 3-4litre fazla sayılabilecek bir miktar değil.
Verdiğin örneklere bakılırsa çok hareketli veya çok terleyen birisi değilsin. Yine de sıkıntı olmaz o miktar.Sadece okula gidiyorum ve bazen dışarı çıkıyorum.
Evde çok geziyorum. Ve yazın kulaklık deri olduğu için az da olsa terliyorum.
Sıvı ihtiyacından fazla içersen zarar verebilir.Yaz kış fark etmeden günde 3-4 litre su içiyorum. Sağlığıma zararlı olabilir mi?
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.