Psikoloğa git ve tecrübe etmen lazım. Çok kafaya takmamalısın, karşındakilerde senin gibi birer insan. Kendini sevmek için başkalarının fikirlerine ihtiyacın olmamalı, yani biri senden hoşlanmadıysa bırak hoşlanmasın. Bazı şeylerin "öyle olması gerektiği için öyle" olduğunu anlaman lazım. Fazla düşünürsen daha anksiyete olursun ve fazla düşünmek hayatını sadece daha tatsız yapacak. Az düşünmeyi, bazı şeylerin "olması gerektiği" için gerçekleştiğini anlamak lazım. Sosyallik ise dediğim gibi, tecrübeden ibaret. Anksiyeteyi kırıp kendini sosyal olmaya, o göz kontaktını kurmaya kendini zorlayıp o korkunu da yenince özgür oluyorsun.