Vücut kitle indeksini "VKİ = Ağırlık (Kg) / boyun metre cinsinden karesi" şeklinde hesaplayabilirsiniz.
Paylaştığım resim linkteki siteden hesaplanmıştır.
1.70 boyundayım 60 kiloyum. Her şeyi bu kadar kafaya takmamak lazım bence. Mesela benim hiç umrumda değil. Ayrıca midenizde kurt falan da yoktur. Ha bir de Mastürbasyon alışkanlığınız var ise onu yok edin. Kilo almaya başlarsınız.