Creatin yüzde su tutar mı?

kayra1625

Centipat
Katılım
7 Mart 2024
Mesajlar
41
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Okuduğum bir bilgide creatinin yüz kasalarında su tuttuğunu ve yüzümüzü şişirdiğini duydum, bu doğru mu?
 
Herkesten farklı bir cevap alıyorum kafam çok karıştı.
Normalde vücudun ödem tutunca deri ve kasın arasında tutar, kreatin ise kas içinde su tutar kasların %70 civarı sudur. Bu yüzden şişlik olarak hissedebilirsin fakat kasların daha yoğun ve sert gözükür.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…