Creatin yukleme ne ise yarar, yapilmali midir?

AimRaiXE

AimRaiXE

Decapat
Katılım
8 Mayıs 2022
Mesajlar
38
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Creatin kullanmaya baslandiginda ilk hafta yukleme yapiliyormus, ne ise yarar zararli midir zorunlu mudur?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Tarihe göre sırala Puana göre sırala
Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.

İse yaradığı tek nokta, etkisini daha hızlı göstermesi. Yükleme yapacaksanız su içmeyi de arttırın derim, su içmeyi ihmal ederseniz zararları olabilir fakat genel olarak zararı yoktur. Zorunlu mudur, asla. Günlük 5 g alıp keyfinize bakın, kasmayın bu kadar.
 
Artı 0 Eksi
OOM500 dedi:
Cebiniz rahatsa yapın hocam 4 kat kreatin kullanıyorsunuz ilk hafta. Zararı yok ama bence gerekli bir şey değil. Depo daha hızlı doluyor diyen de var fazlası atılıyor diyen de. Ben gerekli bulmuyorum.
Genişletmek için tıkla...

cinar_yasarrr dedi:
Bence gereksiz, normal kullanmak en güvenlisi.
Genişletmek için tıkla...

Aligatör dedi:
Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.

İse yaradığı tek nokta, etkisini daha hızlı göstermesi. Yükleme yapacaksanız su içmeyi de arttırın derim, su içmeyi ihmal ederseniz zararları olabilir fakat genel olarak zararı yoktur. Zorunlu mudur, asla. Günlük 5 g alıp keyfinize bakın, kasmayın bu kadar.
Genişletmek için tıkla...


Peki yuklemede gunluk 20 gram diyorlar 20 yerine 1 hafta boyunca 10 gram kullansam sonra ayni sekil 5 grama donsem sorun olur mu yukleme illa 20 gramlami yapiliyor. Ve ayni gunluk 4 litre su yeter mi?
 
Artı 0 Eksi

Benzer konular

T
Creatin ne işe yarar?
Mesaj
7
Görüntüleme
963
tentaroza
T
Yerli padawan
BCAA ve creatin ne işe yarar?
Mesaj
4
Görüntüleme
532
KeltoşBebek
K
S
Proteinocean creatin iyi midir?
Mesaj
8
Görüntüleme
708
BlokJ
B
EndoCryne
Creatin ne sıklıkla kullanılır?
Mesaj
9
Görüntüleme
247
Eren AK
Eren AK
SamsunLee
ProteinOcean creatin vs Kingsize Nutrition creatin
Mesaj
1
Görüntüleme
244
trurebellion
trurebellion

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı