Creatine ne zaman ve nasıl alınmalı?

caganaydogmus34

caganaydogmus34

Hectopat
Katılım
24 Aralık 2021
Mesajlar
381
Arkadaşlar merhaba. Creatine kullanacağım ancak nasıl kullanacağım hakkında pek bir fikrim yok. Günde 2 ölçek alacağım ancak ne zaman alacağım billmiyorum. İdmandan öncemi yoksa idmandan sonra mı?
 

Benzer konular

0eren_grbz0
Protein tozu, BCAA ve creatine ne zaman kullanılmalı?
Mesaj
2
Görüntüleme
143
OOM500
OOM500
A
Creatine ne zaman kullanmaya başlanmalı?
Mesaj
0
Görüntüleme
259
ARKNozomi
A
BeratKzmz
Kreatin ne zaman ve ne nasıl kullanılmalı?
2
Mesaj
13
Görüntüleme
570
Ahmed.arif
Ahmed.arif
Hasancan36
BCAA, protein tozu ve creatine nasıl kullanılmalı?
Mesaj
7
Görüntüleme
170
Hasancan36
Hasancan36
Edin Dzekoo
Creatine suda beklerse ne olur?
Mesaj
1
Görüntüleme
491
Aodien_yigit
Aodien_yigit

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı