Creatine saç döker mi?

emircanunlts dedi:

Eğer genetik olarak bir dökülmeniz varsa ve dht hormonu bunu tetikliyorsa, kreatin dökülmeyi hızlandırabilir.

Onun dışında kreatin, üstünde en çok bilimsel araştırmalar yapılmış ve kanıtlanmış bir supplementtir. Supplementler arasında en çok işe yarayan ve zararsız olanıdır.

Genişletmek için tıkla...

ÇakmaAppleÇentiği dedi:

Yararından dolayı kullanmak istiyorum ama saç dökülmemi hızlandırırsa çok daha kötü olur. Kreatin'e alternatif kullanabileceğim bir supplement var mı?

Genişletmek için tıkla...

ÇakmaAppleÇentiği dedi:

Peki kreatin için önerebileceğiz marka var mı?

Genişletmek için tıkla...

tonystark007 dedi:

Kretainde marka önemsiz diye biliyorum sadece monohydrate olduğundan emin ol. Tecrübelerini yazarsan sevinirim bende saçtan dolayı kullanmıyorum.
Bu arada bende sadece bcaa kullanıyorum antrenman sırasında aromalı bir şey içmek enerji veriyor bana. Diğer faydalırından bahsetmeye gerek yok zatenn.

Genişletmek için tıkla...

Nicksizfury dedi:

Saç dökülmesi dediğimiz olay dht hormonunun artmasıyla olur ve dökülme olması için bu hormonun ciddi şekilde artması gerekir. Ama kreatin direkt olarak dht hormonunu arttırmaz. Kreatin testosteron hormonunu arttırdığı için dolaylı yoldan testosterona bağlı dht hormonunda da ufak bir artış olur ama bu genetiğinde saç dökülmesi olmayan birini etkilemez. Genetiğinde varsa çok çok düşük bir ihtimal olsa da süreci hızlandırabilir. Ama kreatin saç dökmez yapılan deneylerde buna işaret eder.

Genişletmek için tıkla...