Cosmic Pegasus
Decipat
- Katılım
- 7 Kasım 2022
- Mesajlar
- 1.282
Kardeşim salon diyenlere kulak asma spor salonda da olur evde de bağda bahçede de olur yeterki birşeyler yapın ben size burda 2 tane dambılla her bölgeye bir sürü hareket yazarım
Hocam biz evde yapamaz demedikki sadece spor salonu uyguna bulursa gitsin daha iyi birsürü alet var sonuçta.Kardeşim salon diyenlere kulak asma spor salonda da olur evde de bağda bahçede de olur yeterki birşeyler yapın ben size burda 2 tane dambılla her bölgeye bir sürü hareket yazarım
Salonda gitmeme reğmen alet olarak sadece kabloyu kullanıyorum sırt yapmak için onun dışında hep serbest ağırlık çalışıyorum ha neden evde yapmıyorum dersen evimiz küçük yer yok ve ağır çalıştığım için çok fazla plaka almam gerekicek ve spor salonu evime çok yakın bu yüzden yani evim müsait olsa direk eve bolca ağırlık bir uzun bar alırım herşeyini çalışırımHocam biz evde yapamaz demedikki sadece spor salonu uyguna bulursa gitsin daha iyi birsürü alet var sonuçta.
Tabiki herkesin kendi tercihi salonda da olur evdede olur spor heryerde güzediSalonda gitmeme reğmen alet olarak sadece kabloyu kullanıyorum sırt yapmak için onun dışında hep serbest ağırlık çalışıyorum ha neden evde yapmıyorum dersen evimiz küçük yer yok ve ağır çalıştığım için çok fazla plaka almam gerekicek ve spor salonu evime çok yakın bu yüzden yani evim müsait olsa direk eve bolca ağırlık bir uzun bar alırım herşeyini çalışırım
Haklısınız hocam ama açıkçası olan 2 dambılım bile yer açısından bana yük oluyor bu şekilde düşünündce spor salonu daha mantıklı geldi bana.Salonda gitmeme reğmen alet olarak sadece kabloyu kullanıyorum sırt yapmak için onun dışında hep serbest ağırlık çalışıyorum ha neden evde yapmıyorum dersen evimiz küçük yer yok ve ağır çalıştığım için çok fazla plaka almam gerekicek ve spor salonu evime çok yakın bu yüzden yani evim müsait olsa direk eve bolca ağırlık bir uzun bar alırım herşeyini çalışırım
Doğru bende o yüzden evimiz küçük ve epey plaka gerekli örneğin 100 kilo barbell row yapıyorum sadece bunun için bile yer yokHaklısınız hocam ama açıkçası olan 2 dambılım bile yer açısından bana yük oluyor bu şekilde düşünündce spor salonu daha mantıklı geldi bana.
Doğru bende o yüzden evimiz küçük ve epey plaka gerekli örneğin 100 kilo barbell row yapıyorum sadece bunun için bile yer yok
Böyle garaj veya depo olacak boş işte ozaman müthiş gym kurulurHaklısınız hocam ama açıkçası olan 2 dambılım bile yer açısından bana yük oluyor bu şekilde düşünündce spor salonu daha mantıklı geldi bana.
Öyle yer olsa çekelim hocam emanetleride malesef apartmanda zor.Doğru bende o yüzden evimiz küçük ve epey plaka gerekli örneğin 100 kilo barbell row yapıyorum sadece bunun için bile yer yok
Böyle garaj veya depo olacak boş işte ozaman müthiş gym kurulur
Öyle yer olsa çekelim hocam emanetleride maalesef apartmanda zor.
Bizim belediye biraz büyük kadın ve erkek için ayrı salonlar var.Belediyeye baktım karışık değilmiş kadınlara ve erkeklere özel günler belirlemişler o günlerde bana uymuyor. Mecburen eve alacağım ağırlıkları ama bizim evde büyük değil, inşallah çok sorun olmaz.
Hocam ne farkı ya Amerika'da da oluyor bu fark hatta ben reise mektup yazacam özel spor vergisi alsın unutmuş sonuçta kas geliştirirken vergi vermemek kimin haddine.Ben Sivas'ta üniversite zamanında gitmiştim yani geçen sene 3 ay 350 TL veriyordum ve gerçekten çok lüks ve temizdi. Geçen sene ile bu sene arasında bu kadar fark görmek aşırı üzdü.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.