Depremden sonra psikolojim bozuldu

BrutalBoss

Centipat
Katılım
19 Aralık 2022
Mesajlar
84
Merhaba öncelikle tüm depremzedelere geçmiş olsun demek istiyorum. Arkadaşlar Kahramanmaraş'ta ki deprem beni bayağı etkilemiş durumda bu durumdan kurtulamıyorum. İstanbul'a yaşıyorum ve İstanbul'daki büyük deprem için az vakit kaldığını söylüyorlar. Eğer evimiz yıkılırsa bende hayatta kalıp enkazın altında acı içinde öleceğim diye çok korkuyorum. Daha çok gencim hayatta yaşayamadığım birçok şey var. Evde kendi kendime ben buradayken deprem olursa buraya şurada deprem olursa şuraya saklanırım diye planlar yapmadan duramıyorum. Hatta enkaz altında canlı kalırsam diye yatağımın altına 2 şişe su koydum. Geceleri uyuyamıyorum düşündükçe içim ürperiyor. Sanki her an deprem olabilirmiş gibi hissediyorum. Bu deprem sizi nasıl etkiledi? Bu durumdan kurtulabilir miyim?
 
Lütfen böyle düşünme. Böyle düşünürsen paranoyak olursun. Bir psikoloğa görünmelisin. Bizim burasıda çok sallandı ve belki tüm Türkiye'de olacak deprem. Ama bunu böyle düşünmeye devam etmemelisin. Geceleri uykun kaçar ve ölüm korkun büyür. Lütfen bir psikoloğa görün.
 
Merhaba öncelikle tüm depremzedelere geçmiş olsun demek istiyorum. Arkadaşlar Kahramanmaraş'ta ki deprem beni bayağı etkilemiş durumda bu durumdan kurtulamıyorum. İstanbul'a yaşıyorum ve İstanbul'daki büyük deprem için az vakit kaldığını söylüyorlar. Eğer evimiz yıkılırsa bende hayatta kalıp enkazın altında acı içinde öleceğim diye çok korkuyorum. Daha çok gencim hayatta yaşayamadığım birçok şey var. Evde kendi kendime ben buradayken deprem olursa buraya şurada deprem olursa şuraya saklanırım diye planlar yapmadan duramıyorum. Hatta enkaz altında canlı kalırsam diye yatağımın altına 2 şişe su koydum. Geceleri uyuyamıyorum düşündükçe içim ürperiyor. Sanki her an deprem olabilirmiş gibi hissediyorum. Bu deprem sizi nasıl etkiledi? Bu durumdan kurtulabilir miyim?
Bende de oluyor. Kayseri bayağı sallandı. Fakat sağlam raporu gelince rahatladım.
 
Aynı durumları bende yaşadım. Sadece düşünme ve eğlenceli bir arkadaş ortamı oluşturun. Haftaya kadar parayonakların azalır. Önlem alman güzel bir şey, ancak sadece yeterli seviyede düşün bunları. Fazla düşünürsen kafayı yersin.
 
Merhaba öncelikle tüm depremzedelere geçmiş olsun demek istiyorum. Arkadaşlar Kahramanmaraş'ta ki deprem beni bayağı etkilemiş durumda bu durumdan kurtulamıyorum. İstanbul'a yaşıyorum ve İstanbul'daki büyük deprem için az vakit kaldığını söylüyorlar. Eğer evimiz yıkılırsa bende hayatta kalıp enkazın altında acı içinde öleceğim diye çok korkuyorum. Daha çok gencim hayatta yaşayamadığım birçok şey var. Evde kendi kendime ben buradayken deprem olursa buraya şurada deprem olursa şuraya saklanırım diye planlar yapmadan duramıyorum. Hatta enkaz altında canlı kalırsam diye yatağımın altına 2 şişe su koydum. Geceleri uyuyamıyorum düşündükçe içim ürperiyor. Sanki her an deprem olabilirmiş gibi hissediyorum. Bu deprem sizi nasıl etkiledi? Bu durumdan kurtulabilir miyim?

Kafana takma dostum. Evi tetkik ettir ve önlemini al. İlerideki depremlere hazır olursun.
 

Geri
Yukarı