Depresif halden nasıl kurtuluyorsunuz?

kerosene dedi:

Esenlikler, aslında buraya konuşmam pek iyi değilmiş gibi hissediyorum ama başka seçeneğim yok. Bizimkilerin arası yine bozuk ve babamı bir haftadır görmüyorum. Annem de benim gibi çöküşte görünüyor.
Ve ailemden daha önemli bir konu var, haftaya AÖL sınavları var ve hazır hissetmiyorum o yüzden çok stres yaptım ki çalışamıyorum bile. Sürekli uyku halindeyim, belim ve başım feci şekilde ağrıyor ve hiçbir şey yemek istemiyorum. Odam yine dağıldı, yine düzenimiz bozuldu. Annem de aynı şekilde, alkol de alıyor.
Zaten burada yüzüme bile kar yağmış, öyle bir dönem.

Sizin hayatınızda böyle dönemler olduğunda ne yapıyorsunuz? Hemen silkinmeye mi çalışıyorsunuz yoksa kendinize zaman mı tanıyorsunuz?

Genişletmek için tıkla...

Berkant3421 dedi:

Eğer aşırı ve çok uzun süredir devam ediyorsa bu hastalık oluyor .Psikiyatriye gitmenizi öneririm.

Genişletmek için tıkla...

kerosene dedi:

Esenlikler, aslında buraya konuşmam pek iyi değilmiş gibi hissediyorum ama başka seçeneğim yok. Bizimkilerin arası yine bozuk ve babamı bir haftadır görmüyorum. Annem de benim gibi çöküşte görünüyor.
Ve ailemden daha önemli bir konu var, haftaya AÖL sınavları var ve hazır hissetmiyorum o yüzden çok stres yaptım ki çalışamıyorum bile. Sürekli uyku halindeyim, belim ve başım feci şekilde ağrıyor ve hiçbir şey yemek istemiyorum. Odam yine dağıldı, yine düzenimiz bozuldu. Annem de aynı şekilde, alkol de alıyor.
Zaten burada yüzüme bile kar yağmış, öyle bir dönem.

Sizin hayatınızda böyle dönemler olduğunda ne yapıyorsunuz? Hemen silkinmeye mi çalışıyorsunuz yoksa kendinize zaman mı tanıyorsunuz?

Genişletmek için tıkla...

kerosene dedi:

Esenlikler, aslında buraya konuşmam pek iyi değilmiş gibi hissediyorum ama başka seçeneğim yok. Bizimkilerin arası yine bozuk ve babamı bir haftadır görmüyorum. Annem de benim gibi çöküşte görünüyor.
Ve ailemden daha önemli bir konu var, haftaya AÖL sınavları var ve hazır hissetmiyorum o yüzden çok stres yaptım ki çalışamıyorum bile. Sürekli uyku halindeyim, belim ve başım feci şekilde ağrıyor ve hiçbir şey yemek istemiyorum. Odam yine dağıldı, yine düzenimiz bozuldu. Annem de aynı şekilde, alkol de alıyor.
Zaten burada yüzüme bile kar yağmış, öyle bir dönem.

Sizin hayatınızda böyle dönemler olduğunda ne yapıyorsunuz? Hemen silkinmeye mi çalışıyorsunuz yoksa kendinize zaman mı tanıyorsunuz?

Genişletmek için tıkla...