Depresyonda Olduğunuzda Ne Yapıyorsunuz? (Sonbahar Depresyonu)

Hocam bak şu an kendini büyük ihtimal boşlukta hissediyorsun. Aman diyeyim bir anlık boşlukla yanlış bir şey yapma. Şimdi hocam sana tavsiyem şu. Arkadaşlarından birini ara ona şöyle de "Hacı gel dışarı çıkalım." sonra çıkın gezin tozun. Mümkünse Erkek değilde kız olsun. Muhabbet sohbet derken zaten sen boşluktan çıkarsın. Bu olmaza başka çözümler de var. Örneğin Youtube'da çok güzel kanallar var onları izle. Spastikgamers, Neo, Kırpat, Dost Kayoğlu, gibi. Ha dersen "Ben bilgisayardan sıkıldım." Bisiklet sürebilirsin. Kitap okuyabilirsin. Sohbet grupları var. Onlarda muhabbet edersin. Discord'da mesela. Ha dersen hiçbiri olmadı. Brazzers'da olabilir tabi ki. :uyan: Son çare psikolog. :X3:
 
Düzenli olarak depresyona girmiyorum ve siz de girmiyorsunuz. Depresyon kavramı ağızlara yapıştı ama daha büyük bir şey, can sıkıntısı diyelim. Genelde şarkılar, kitaplar, okul, burası yardımcı oluyor.

Paşa doğru diyor. Psikolojik bir durumu sorun olarak ya da tam anlamıyla "evet, siz depresyondasınız" diyebilmek için; 6 aydan fazla süre geliyor olmalı ve yaşam kalitenizi etkiliyor olmalı. Yani öz bakımınızı yapamıyorsunuz gibi örneklendirilebilir.
 
15 yaşımdan 17 yaşıma dışlanmışlık yüzünden depresyondaydım. Çatıya çıkıp ayaklarımı aşağı sarkıyıp kulaklığı takıp sigara eşliğinde müzik dinledim. Hayatta hiçbir şey bu kadar rahatlatmadı beni. O günlerde anladım insanlar yüksekten atlamaya cesaret ederim diye korkuyor.

@Neşeli Enginar Abi biliyorum Türkçe klavye kullanmıyorsun ama bazı kelimeleri bence Türkçe harf ile yaz :sinsi:
 
Uyarı! Bu konu 9 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı