Depresyonda Olduğunuzda Ne Yapıyorsunuz? (Sonbahar Depresyonu)

Hocam bak şu an kendini büyük ihtimal boşlukta hissediyorsun. Aman diyeyim bir anlık boşlukla yanlış bir şey yapma. Şimdi hocam sana tavsiyem şu. Arkadaşlarından birini ara ona şöyle de "Hacı gel dışarı çıkalım." sonra çıkın gezin tozun. Mümkünse Erkek değilde kız olsun. Muhabbet sohbet derken zaten sen boşluktan çıkarsın. Bu olmaza başka çözümler de var. Örneğin Youtube'da çok güzel kanallar var onları izle. Spastikgamers, Neo, Kırpat, Dost Kayoğlu, gibi. Ha dersen "Ben bilgisayardan sıkıldım." Bisiklet sürebilirsin. Kitap okuyabilirsin. Sohbet grupları var. Onlarda muhabbet edersin. Discord'da mesela. Ha dersen hiçbiri olmadı. Brazzers'da olabilir tabi ki. Son çare psikolog.
 
Paşamız çok doğru diyor. Depresyon değil. Can sıkıntısı
 
Google'ye baktım öyle bir depresyon varmış ama ben ilk defa duyuyorum. Yani son baharda kış geliyor artık doğal gaz faturaları girecek sendromu duydum ama bunu ilk. Zaten böyle şeylere inanmam.
 

Paşa doğru diyor. Psikolojik bir durumu sorun olarak ya da tam anlamıyla "evet, siz depresyondasınız" diyebilmek için; 6 aydan fazla süre geliyor olmalı ve yaşam kalitenizi etkiliyor olmalı. Yani öz bakımınızı yapamıyorsunuz gibi örneklendirilebilir.
 
15 yaşımdan 17 yaşıma dışlanmışlık yüzünden depresyondaydım. Çatıya çıkıp ayaklarımı aşağı sarkıyıp kulaklığı takıp sigara eşliğinde müzik dinledim. Hayatta hiçbir şey bu kadar rahatlatmadı beni. O günlerde anladım insanlar yüksekten atlamaya cesaret ederim diye korkuyor.

@Neşeli Enginar Abi biliyorum Türkçe klavye kullanmıyorsun ama bazı kelimeleri bence Türkçe harf ile yaz
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…