10. sınıfım ve zayıf biriyim. Boyum 1.82 ve kilom 67. bir yandan günde 2500-3000 kalori ile bulk yapmaya çalışıyorum, bir yandan dövüş sporuna gidiyorum ve bunun yanında ders çalışmaya çalışıyorum ama vaktim yetmiyor. Ders çalışmak için yeteri kadar vaktim yok. Daha fazla ders çalışmak için ne yapmalıyım? Konuları anlamakta zorluk çekiyorum, bunun hakkında da bir tavsiye verirseniz sevinirim.
Son düzenleyen: Moderatör:
