Dikkat dağınıklığı nasıl düzeltilir?
- Konuyu başlatan 443595
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 8
- Görüntüleme 464
Haftada 1 kez ya yapıyorum ya da yapmıyorum zaten.
Sağlıklı beslenin hocam. Onun dışında omega3 yönünden zengin olan gıdaları tüketin. Psikolog desteği de alabilirsiniz. Eğer sıkıntınız varsa sürekli kafanız dağılır, her işte.
Psikoloğa gideceğim ama sıra yok. Özel hastanelerde 2 hafta sıra yoktur.
Evet hocam ne yazık ki sıra beklemek insanın daha da sinirini bozuyor.
- Katılım
- 25 Aralık 2020
- Mesajlar
- 15.116
- Çözümler
- 12
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Beslenme, spor ve kitap okuma.
Omega 3, çinko, magnezyum, B12 gibi takviyeler kullan.
Bu arada seslere ilaki alışman gerekecek, sesler üzerine düşünmeden önündekine idaklan.
Omega 3, çinko, magnezyum, B12 gibi takviyeler kullan.
Bu arada seslere ilaki alışman gerekecek, sesler üzerine düşünmeden önündekine idaklan.
NinXStation
Hectopat
Az mastürübasyon yapınız.
Son düzenleyen: Moderatör:
