İlaçların işe yaramamasının temel nedeni Vitamin mineral amino asit besin gibi şeylerin eksik olmasından kaynaklanır. İlaçlar sadece dopamin beyinde eğer VARSA geri alımını engeller.
Eğer Yeteri kadar Tirozin amino asidiniz YOKSA bırakın geri alımını engellemeyi sentezleyecek malzemeniz yok demektir.
Katekolaminler olarak adlandırılan Dopamin ve Nörepinefrin adlı nörotransmitter maddeler.
L-Tirozin adlı amino asitten sentezlenir.
Hatta Dışardan L-Tirozin almanın ilaçlar kadar etkili olduğunu söyleyen makaleler mevcut...
Zihinsel fonksiyon için birsürü nootropik takviye ve DEHB ilaçları kadar tehlikeli olmayan ilaçlar mevcut. DEHB ilaçları gibi Uyarıcı yada inhibe edici OLMAYAN ilaçlar Sulbutiamin ,Pirasetam gibi. İkisi beraber kullanılabiliyor. DEHB için reçeteleyen doktor görmedim ama takviyelerin ve bu tür ilaçların yabancı ülkelerde kullanımı çok yaygın ve işe yarıyor.
İnternette dehb'i geçtim şizofrenik bozuklukla yaşayan birisinin takviyeler ile yıllarca semptomsuz yaşadığını okumuştum.
DEHB İçin Örnek stack mesela ülkede bulabileceğin şeylerden.
-Sulbutiamin (Reçetesiz alabileceğin nootropik ilaçlardan)
-Pirasetam(Reçetesiz alabileceğin nootropik ilaçlardan)
-PQQ
-N-asetil sistein
-Koenzim Q10
-Alfa lipoik Asit
-Rhodiola Rosea
-Omega-3(DEHB hastalarında eksik ve az olduğu gözlemlenmiş)
-L-Tirozin
-Taurin
-Kafein
-Gamma Aminobütirik Asit(GABA) (Beyinde inhibe edici, sakinleştirici bir nörotransmitter eksik olursa anksiyete depresyon DEHB gibi sıkıntılara yol açabiliyor, Hatta alkol beyinde gabayı taklit eder. Benzodiazepinler adlı ilaçlar grubuda gabanın geri alımını engeller. Bildiğin sakinleştirici Benzodiazepinler sıkıntılı ilaçlardır hafıza zayıflatıcı yan etkileri vardır fakat Gabayı normal dışardan almanın tam tersi zihinsel fonksiyonu artırıcı etkileri olduğu bulunmuştur)
-Yeşil Çay
-L-Teanin (Yeşil çayda bulunan sakinleştirici ve zihinsel fonksiyonu, beyin dalgalarını artırdığı kanıtlanmış bir amino asit)
-Gingko Biloba (beyine giden damarları genişlettiği ve dopamini arttırdığı söyleyen bir bitki)
Bunların ne işe yaradıklarını ve etkilerini bu siteden okuyabilirsin.
Welcome! My name is David Tomen, and I am the author of NootropicsExpert.com, my books Head First 2nd Edition – The Complete Guide to Healing & Optimizing
nootropicsexpert.com
Etkisinin ne kadar yüksek olmasını istiyosan o kadar fazla nootropik kullanman gerek.
Eğer çok fazla kullanacak bütçen yoksa en azından
Omega 3 - Multivitamin - Sulbutiamin -Pirasetam - Tirozin Kullanabilirsin.
İstiyorsan bunların önerilerini de yapabilirim. Takviyelerin uygun fiyatlı olanlarının trendyol linkleri var bende.
Eğer teşhisli bir dehb isen ilaç almayı bırakmanı sitedeki nörobilimci önermiyor ama ilaca ek olarak takviyeler ekleyerek hem beynini ilacın zararlarından koruyabilirsin ve ilacın etkisini göstermesini sağlayabilirsin. Ama ilaca başlanmadan önce takviyeler vb denenmeliydi bence.
Bunları kullanırken doktorundanda fikir alman iyi olur.
Kaynak:
One thing that has annoyed me more than anything since starting Nootropics Expert. The ignorant bloggers, so-called professional journalists and “science
nootropicsexpert.com
