Dikkatım sürekli dağılıyor

Kısaca özetlemem gerekirse dikkatim çok çabuk dağılıyor. Kitap okurken dalıp gidiyorum. Ders anlatılırken dalıyorum, konuyu unutuyorum. Birisiyle konuşurken dalıp gidiyorum, sözünü tekrar söylemesini istiyorum. Bilgilendirici bir video izlerken konuşulan konuyu unutuyorum, dalıyorum. Daldığımın farkındayım. Artık alışkanlık haline geldi, dikkatimin dağıldığını hemen anlıyorum. Sadece önemli gördüğüm konularda dikkatim dağılmıyor.
Yardımınıza ihtiyacım var. Bu durum benim için çok büyük sorun haline geldi.

Real Madrid 2016-2017 maçlarını izle geçer belki

Aynı anda birden fazla iş yapmamaya çalış ne konu da olursa olsun. Oyun oynarken video izleme. Sürekli telefon kullanmamaya çalış.

Bir yerde dinlemiştim. Bu sürekli yeni şey izlemek kaydırmak. Aynı anda birden fazla şey yapmak odaklanma sorununa yol açıyormuş.