Arkadaşlar alan değiştirdim, calisthenics sporuna geçiş yaptım. Dips hareketini yapıyor iken resmini koyacağım yerlere kuru buzda saatlerce bekletilmiş birer bıçak saplanıyor gibi oluyor. Soğuk, keskin ve sızılı bir his. Triceps kasım buna alışkın çünkü çok şınav çektim ama aynısı fotoğrafını koyduğum yer için geçerli değil sanırım. Bu ağrının geçmesi ne kadar sürer?
Dip hareketinden sonra sırt kasının ağrıması
- Konuyu başlatan 228522
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 3
- Görüntüleme 682
O nasıl olacak hocam?
Kısacı
Hectopat
- Katılım
- 24 Aralık 2019
- Mesajlar
- 1.972
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 7
mineral eksikliğinden dolayı o bölge sık sık kramplara maruz kalıyor olabilir. Muhtemelen postürün de bozuk. Önce postürünü düzelt eğer ne zaman dipste bu ağrıyı çekiyorsan.
