Dirseğin iç kısmında ağrı var

MLoose · 28 Temmuz 2025

Yaklaşık 6 aydır fitness’a gitmedim. 1 gün önce sırt çalıştım (çekiş), sonlara doğru dirsek içlerim uyuşukla ağırlık binmişti.

Şu an 2. gün, kolumu düzleyemiyorum. Acıyla ağrıya karışık bir acı var. Tamamen ham ağrısı denilebilir mi, yoksa tendonda zedelenme olayı olabilir mi sizce?

Sadece_Emre · 28 Temmuz 2025

MLoose dedi:
Yaklaşık 6 aydır fitness’a gitmedim. 1 gün önce sırt çalıştım (çekiş), sonlara doğru dirsek içlerim uyuşukla ağırlık binmişti.

Şu an 2. gün, kolumu düzleyemiyorum. Acıyla ağrıya karışık bir acı var. Tamamen ham ağrısı denilebilir mi, yoksa tendonda zedelenme olayı olabilir mi sizce?

Eki Görüntüle 2544225

Ödem olmuş olabilir mi diye düşünüyorum ama 6 ay gitmemişsiniz yani bir anda yüklendiyseniz eğer vücudunuza ağır gelmiş olabilir.

Marik Ishtar · 28 Temmuz 2025

Uzun süre yapmadığın için ağır gelmiştir büyük ihtimalle.

Sakuya Izayoi · 28 Temmuz 2025

Abartı bir yükle hasbihal olmadıysanız tendonlarınızın zarar görmüş olması uç bir ihtimal bana kalırsa. Büyük ihtimalle hamladınız.

Kuffoa · 28 Temmuz 2025

Kolunu dümdüz değil de kırık bir şekilde tut ve tendonuna dokun, acıyor mu? Acıyorsa kafadan 1 hafta spor salonuna adım atma.

Dirseğin iç kısmında ağrı var

MLoose

Femtopat

Sadece_Emre

Hectopat

Marik Ishtar

Hectopat

Sakuya Izayoi

Megapat

Kuffoa

Decapat