Diş fırçalama alışkanlığı edinme

Merhabalar, dişlerim sararmaya başlıyor ve kötü görünüyor bu yüzden gülmekten utanıyorum. Diş etlerimin durumu da pek iyi değil. Ben diş fırçalama alışkanlığı edinmekte zorlanıyorum, pek düzenli bir hayatımda yok açıkçası. Nasıl bu alışkanlığı edinirim?

Her gün sabah başlarsan otomatik olarak artık yapmaya başlarsın, bir kaç gün gidip kendin yapmalısın ondan sonra zaten sürekli sabah yapma ihtiyacı duyacaksın.

1 gece uyumadan önce dişlerinizi fırçalayın, sabah çok daha keyifli uyanırsınız.
Anlarsınız ne kadar önemli olduğunu.

MehwetAsgin dedi:

Merhabalar, dişlerim sararmaya başlıyor ve kötü görünüyor bu yüzden gülmekten utanıyorum. Diş etlerimin durumu da pek iyi değil. Ben diş fırçalama alışkanlığı edinmekte zorlanıyorum, pek düzenli bir hayatımda yok açıkçası. Nasıl bu alışkanlığı edinirim?

Genişletmek için tıkla...

Eğer bir müddet fırçalamaya başlarsan, daha sonraları gece yatmadan önce vicdan azabına benzer bi acı duyuyorsun. Yatmış bile olsan kalkıp fırçalamaya gidiyorsun

Gece uyumadan önce 1 kere fırçalayın. Sabah kalktığınızda daha iyi hissedeceksinizdir. Hatta bir ağız gargarası (Listerine önerimdir) alıp onu da kullanırsanız çok daha iyi olacaktır.
Bir alışkanlığı kazanmak için onu 21 gün boyunca tekrarlamanın yeterli olduğunu söylüyorlar.

Kız arkadaş bul

MehwetAsgin dedi:

Merhabalar, dişlerim sararmaya başlıyor ve kötü görünüyor bu yüzden gülmekten utanıyorum. Diş etlerimin durumu da pek iyi değil. Ben diş fırçalama alışkanlığı edinmekte zorlanıyorum, pek düzenli bir hayatımda yok açıkçası. Nasıl bu alışkanlığı edinirim?

Genişletmek için tıkla...

Bunun için kendinizi şartlamanız lazım hocam. Ben de aynı durumdan sıkıntı yaşıyordum. En önemli şey üşenmemek. Üşenmeyip günde 1 2 kere fırçalarsanız bir noktadan sonra kendiniz fırçalamayınca rahatsız olacaksınız zaten.

Hocalarım ben dişlerimi fırçalarken diş macununu boğazıma kaçıp beni feci şekilde öldüreceğini düşünüyorum sebebi nedir?

Miuysti dedi:

Bunun için kendinizi şartlamanız lazım hocam. Ben de aynı durumdan sıkıntı yaşıyordum. En önemli şey üşenmemek. Üşenmeyip günde 1 2 kere fırçalarsanız bir noktadan sonra kendiniz fırçalamayınca rahatsız olacaksınız zaten.

Genişletmek için tıkla...

Ergenlikte birlikte üşenmede artıyor üşenmemeye gayret edeceğim

Shimada Sensei dedi:

Kız arkadaş bul

Genişletmek için tıkla...

O biraz zor

Zleh dedi:

Hocalarım ben dişlerimi fırçalarken diş macununu boğazıma kaçıp beni feci şekilde öldüreceğini düşünüyorum sebebi nedir?

Genişletmek için tıkla...

Hocam tüpün çeyreğini yanlışlıkla sıkıp yutmuştum hala sağlıklı bir şekilde hayatıma devam ediyorum