Dışarıdan tavuk pilav yemek yağ yakmayı zorlaştırır mı?

kagankocaoglu dedi:
Yukaridaki arkadasin dedigi gibi diger ogunlerde yag alimini azaltarak dengelersin.

Bu arada tavuk mumkunse tavuk gogsu olmali. Tavuk but etinin kalorisi yuksektir, protein miktari da goguse gore azdir.
Genişletmek için tıkla...
Gogus sipariş ediyorum hocam fikrin için teşekkür ederim 200 gram pilav 200 gram sporcu ızgara salata bide ayran
 
lecx dedi:
Hocam sabah 2 yumurta domates salatalık peynir zeytin felan klasik kahvaltı akşam yemegimde annem ne yaparsa onu yiyorum ama yağ yok denecek kadar az koyuyor ailecek çok fazla yağlı yemek sevmiyoruz
Genişletmek için tıkla...
O zaman devam, haftalık kilo kaybına göre tekrar ayarlarsın diyeti. Baktın çok yavaş kilo veriyorsun biraz kıs kaloriyi.
 
Dışarıda yedigin tavuk pilavın içine genelde hem fazla yağ (dandik yağ oluyor) bulyon koyanda oluyor birde tavuk miktarı çok az oluyor genelde pilavı basıyorlar

Yani bi fast food'tan farksız kalıyor tavuk pilav her zaman evde yapmak çok daha iyidir yapın bir tencere pilav 3 gün onu yiyin
 
Dostum malasef yapma şansım yok bide bozulma riskinden dolayında yapmıyorum yediğim yerde 200 gram pilav 200 gram tavuk pilav ayran var
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…