Diyet yaparken yiyebileceğim atıştırmalıklar neler?

Genelde bilgisayar başında fazla oturuyorum. Bu oturduğum zamanlarda, ister istemez bir atıştırmalık arayışında oluyorum. Çay yanında gofret vs. Bunları tamamen ortadan kaldırdım. Akşamları da sürekli bir yarım ekmek gömüyordum. Ki bunu hala kaldıramadım yemeğe devam ediyorum. Kendimi engelleyemiyorum.

Atıştırmalık veya bu ekmek bağımlılığını bırakabileceğim tavsiye edebileceğiniz bir şeyler var mı?

Marketten alışveriş yapayım diyorum ama ne baksam şekerli ne baksam zararlı.

Diyet barları vs. satan marketler vardır oturduğunuz yerde. Çalışanlara sorun.