come alive
Centipat
- Katılım
- 9 Kasım 2022
- Mesajlar
- 42
Diyet yapıyorum. Özel olarak yemeğe çağrıldık. Yemekten yemeli miyim? Spora gidiyorum. Bugün yersem diyetisyene gittiğimde belli olur mu?
Diyet yaparken bir günlük diyet bozulabilir mi?
- Konuyu başlatan come alive
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 4
- Görüntüleme 242
Nova Ekrem78
Hectopat
- Katılım
- 1 Aralık 2019
- Mesajlar
- 554
- Çözümler
- 6
Belli olmaz yeteri kadar yiyin aşırıya kaçmayın.
- Katılım
- 7 Nisan 2019
- Mesajlar
- 9.094
- Makaleler
- 3
- Çözümler
- 56
Ayda 1 kere cheat meal yapmakta sorun yok. Siz yine de cheat meal gibi yapmayın, fazla kalori almayın.
come alive
Centipat
- Katılım
- 9 Kasım 2022
- Mesajlar
- 42
Hocam 1 tabak kavurma pirinç pilavı ve hoşaf içtim. Çok pişman oldum ama.
holywitcherofrivia
Hectopat
- Katılım
- 7 Aralık 2020
- Mesajlar
- 4.209
- Çözümler
- 25
Bir şey olmaz. Mükemmellik değil, ilerleme göstermek önemli.
"Progress, not perfection" diyor gavurlar
Güzel bir mentalitedir.
"Progress, not perfection" diyor gavurlar
Güzel bir mentalitedir.
