Dostum diyete veya spora falan başlama,yaşının 15 olduğunu belirtmişsin,henüz gelişme çağındasın ve ergenlik dönemindesin,vücudun kendini bulmaya başlıyor,bu dönemde dengesizlikler çok normal,sadece porsiyonlarını küçült ve şekerli şeyleri de azalt. - Bu dönemde kesemeyeceğini tahmin ediyorum,bizde geçtik o yollardan
) Sadece ekstra olarak bir dahiliye uzmanına görünüp detaylı kan testi isteyebilirsin bilmediğin bir rahatsızlığın olup olmadığını öğrenmen için,ama bu da ek bir şeyy,içini rahatlatman için sadece,eğer kilona sebep bir rahatsızlığın yoksa ki bence yok,boy ve kilon yaş dönemine göre bence çok normal,tamamen normal yaşantını sürdürebilirsin,bir rahatsızlığın yoksa en az 10 sene kiloyu falan hiç kafana takmana gerek yok,bir kaç sene içinde vücudun kendi ritmini ve dengesini doğal akışında bulacak zaten,bu dönemin tadını çıkar. Bu döneemdeki kilolarının sana tek eksisi bir seçim yapmak zorunda olmandır. Bu yaşlar malum yaşlar olduğu için genelde senin durumunda kızlar ve yemekler arasında seçim yapılır,canın istiyorsa kızları,istemiyorsa yemekleri tercih edebilirsin,ama hangisini seçersen seç diğerinden vaz geçeceksin unutma.