Diyeti 1 gün bozmak sorun olur mu?

swertY · 18 Nisan 2024

Arkadaşlar, 6 gündür diyetteydim. Ancak bugün evde hiçbir şey yoktu ve pazara çıkamadım. Bu yüzden Arbys'ten ikili bir menü söyledim ancak biraz fazla kaçırdım sanırım. Sizce bundan dolayı ne kadar spor yaparsam diyeti bozmamışım gibi olabilir? Ayrıca egzersizimi yarın yapmakla bugün hemen şimdi yapmak arasında bir fark var mı?

ReyuM · 18 Nisan 2024

Hocam keşke dışarıdan daha az kalorili ve besin değeri yüksek olan gıdalardan sipariş etseydiniz sizin için kötü olmuş.

Crowzz1903 · 18 Nisan 2024

swertY dedi:
Arkadaşlar, 6 gündür diyetteydim. Ancak bugün evde hiçbir şey yoktu ve pazara çıkamadım. Bu yüzden Arbys'ten ikili bir menü söyledim ancak biraz fazla kaçırdım sanırım. Sizce bundan dolayı ne kadar spor yaparsam diyeti bozmamışım gibi olabilir? Ayrıca egzersizimi yarın yapmakla bugün hemen şimdi yapmak arasında bir fark var mı?

Hocam 6 gündür yani az bir süre bunu 2 haftada bir yapıp az bir şey yerseniz örnek 1 hamburger hiçbir şey olmaz diyeti bozacaksanız da adam akıllı bir şeyle filan bozun Arbys ne?

cinar_yasarrr · 18 Nisan 2024

Haftada 1 gün bozabilirsiniz ufaktan sorun olmaz, mentalite ve devamlılık için bu kaçamaklar kesin gereklidir.

Diyeti 1 gün bozmak sorun olur mu?

Ayrıntılı düzenleme

swertY

Centipat

ReyuM

Kilopat

Crowzz1903

Centipat

cinar_yasarrr

Kilopat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz