kaanator26
Decapat
- Katılım
- 29 Kasım 2021
- Mesajlar
- 550
- Çözümler
- 3
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Öncelikle 17 yaşımdayım boy 185 kilo 102.
Spora başlayalı 3 hafta oluyor 5 kg verdim bana az geldi.
Daha hızlı kilo vermek için neler yemeliyim tavsiyeniz var mı?
Haftada 5 gün spor yapıyorum.
Spora başlayalı 3 hafta oluyor 5 kg verdim bana az geldi.
Daha hızlı kilo vermek için neler yemeliyim tavsiyeniz var mı?
Haftada 5 gün spor yapıyorum.
Son düzenleyen: Moderatör:
