Diz ağrısı nasıl geçer?

Bisiklet sürdüğümde, halı sahaya falan gittikten sonra 1/2 saat geçmeyen bir diz ağrısı geliyor. Nasıl geçer?

Bu tarz ağrılar en etkili yöntem egzersizdir böylece sinirlerinizi yumuşatmış olursunuz.
( Ağrınız uzun süredir devam ediyor ise doktora danışmalısınız)

Buraya giriyorsun: Merkezi Hekim Randevu Sistemi (MHRS) En yakındaki ortopedi bölümünden randevu alıyorsun.

Böyle geçer.

Ne olduğunu bilmeden halı sahaya gitmeye devam eder, sağdan soldan bulduğun egzersizleri yaparsan sonra gelir burada menisküs yırtığı ameliyatsız geçer mi diye konu açarsın.

UmutCCAN dedi:

Bu tarz ağrılar en etkili yöntem egzersizdir böylece sinirlerinizi yumuşatmış olursunuz.
( Ağrınız uzun süredir devam ediyor ise doktora danışmalısınız)

Genişletmek için tıkla...

Ağrılarım uzun süreli değil, sadece bacaklar ile ilgili bir şey yaptığımda oluyor. Öneri için teşekkürler.

Eğer uzun süredir evden çıkmıyorsan pek fazla hareket etmiyorsan normaldir ama 2 veya 3 gün geçmesse doktora danışmalısın bence

Ortopediye görün.
Zedelenme, kas, kireç, kilo... bilmem dahâ neler olabilir problem.

cromvon dedi:

Buraya giriyorsun: Merkezi Hekim Randevu Sistemi (MHRS) En yakındaki ortopedi bölümünden randevu alıyorsun.

Böyle geçer.

Genişletmek için tıkla...

Tamamdır bakayım ben bir, teşekkürler.

Miranches dedi:

Ağrılarım uzun süreli değil, sadece bacaklar ile ilgili bir şey yaptığımda oluyor. Öneri için teşekkürler.

Genişletmek için tıkla...

Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.

Üçüncü taraf çerezlerini kabul et

bunu denemelisiniz