Hangi restorana gideceğimizi bilmiyorum. Ama dandik bir yer olacağını zannetmiyorum. Tek sorun ettiğim şey yağı. 55gr kadar yağ var baktığım kadarıyla. Bu yağı çabucak yakabilir miyim onu düşünüyorum.
Hangi restorana gideceğimizi bilmiyorum. Ama dandik bir yer olacağını zannetmiyorum. Tek sorun ettiğim şey yağı. 55gr kadar yağ var baktığım kadarıyla. Bu yağı çabucak yakabilir miyim onu düşünüyorum.
O kadarcık aldığın yağ hemen vücuduna etki etmez, çok abartman lazım atıyorum tek oturuşta 100-150-200 gr gibi çok yağlı şeyler tüketirsen zararı olur. Onun dışında haftada 2-3 kez kaçamak olsun diye bir döner yemenin zararı olmaz.
O kadarcık aldığın yağ hemen vücuduna etki etmez, çok abartman lazım atıyorum tek oturuşta 100-150-200 gr gibi çok yağlı şeyler tüketirsen zararı olur. Onun dışında haftada 2-3 kez kaçamak olsun diye bir döner yemenin zararı olmaz.
Hunharca idman atarsan 1 tane yersen mayonezsiz bol yesıllıklı bir şey olmaz.
Ama kendını alıstırır sureklı yemege gıtmeye baslarsan orada patlar mevzular.