Siberci07
Hectopat
- Katılım
- 14 Eylül 2019
- Mesajlar
- 2.581
Daha fazla
- Cinsiyet
- Diğer
İlk önceliğim sağlık, Görüntü ise bir nebzede olsun istiyorum.Başta herkes doğal olarak başlar. Ancak belli bir süre sonra doğal olmayanlar kadar gelişilmeyeceği anlaşılır. Protein tozu, kreatin vb. şeyler kürlerle kıyaslanamaz bile. Zaten o genç yaşlarda 45-50 cm kolu olanlar kreatin kullandım böyle oldu diyemez illaki kür kullanmıştır. Dediğin gibi çok abartı bir görünüm istemiyorsan doğal ilerlemek iyi olur düzenli beslenme ve antrenmanla 3-6 ayda belli bir görünüme ulaşırsın.