Vücut spor yapmanıza yanıtsız kalmaz. Çok dikkat etmiyorsanız 6 ay gibi bir sürede yapacağınız vücudu 12 ay gibi bir sürede yaparsınız, (süreler tahmini) estetik bir vücut istiyorsanız beslenmeyi dikkate almalısınız. Ama benim gibi devamlılığa önem veriyorsanız biraz daha dikkatli beslenmelisiniz.