Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Ege Fitness Spartacüs idmanı boy uzatmaya engel mi?
Dostum kesinliği yok, ancak risk almamak adına omurgaya dikey yük bindirecek egzersizlerden kaçınabilirsin. Bu idman zaten çoğunlukla vücut ağırlığı hiç bir sorun olmaz desteği olur.