Egzersiz Boy Uzatır mı?

Az önce okudum. Ben daha fazla etkisi olduğunu düşünüyordum ama sınıra ulaşılmamışsa da etkisi oluyor. Hatta basketbolcuların düzenli beslenmeleri zorunlu gibi bir şey olduğu için bu da çok etkiliyormuş. Yani basketbolun sınıra erişilmediği sürece etkisi var diyebiliriz sonuç olarak.
 
260448 dedi:
Genetiğe ek olarak 10 cm'e kadar uzayabiliyorsun ama sürekli esneme egzersizleri yapman lazım ki 10 cm maksimum sınır diyebilirim.
Genişletmek için tıkla...
Hiçbir egzersiz sizi genetiğin 10cm üstüne çıkarmaz.

apesh1t dedi:
Genetik olarak sınıra ulaşılmamışsa basketbol oynamak veya asılmak vs. hiç etki etmiyor mu yani? Ben etkilediğini düşünüyorum.
Genişletmek için tıkla...
Asılı durmanın etkisi yok, basketbol ise sandığınız kadar etkili değil.
 
Şaka gibi ama 17 yaşında 1.65 boyundaydım 20 yaşındayım 1.79 boyum tamamen genetik bir şey ben uzaması için bir şey yapmadım.
 
1. etken dedikleri gibi genetik faktör,
2. etken erken yaşta kontrolün sağlanması,
3. etken kan, kas ve vitamin değerlerinin normal olması,
4. etken düzenli uyku ve diğer etkileyebilecek sağlık sorunlarının olmaması,
5. etken spor, egzersizler, yüzme vb.
6. etken düzenli beslenme, zararlı alışkanlıklarının olmaması.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…