Ekmek yemeyi nasıl azaltabilirim?

229929 dedi:

Süt ve süt ürünlerinin yanında tavuk eti de tüketebilirsiniz göğüs özellikle vücut geliştirmeciler tavuk göğüsüne ükleniyor ha bir de günde en az 2 litre su içmelisiniz.

Genişletmek için tıkla...