Ektomorf Vücut Tipli Biri Nasıl Antrenman Yapmalı?

TRVP LXRD

Hectopat
Katılım
11 Kasım 2018
Mesajlar
224
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Arkadaşlar merhaba kendimi bildim bileli hep zayıftım, şuan boy 1.81 kilo 63(çok yemek yiyerek 56 dan bu kiloya çıktım). Bana antrenman programı önerebilecek ve çeşitli tüyolar verebilecek var mı?
 

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı