Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Ektomorf Vücut Tipli Biri Nasıl Antrenman Yapmalı?
Arkadaşlar merhaba kendimi bildim bileli hep zayıftım, şuan boy 1.81 kilo 63(çok yemek yiyerek 56 dan bu kiloya çıktım). Bana antrenman programı önerebilecek ve çeşitli tüyolar verebilecek var mı?