Elma sirkesi ile kilo vermek mümkün mü?

A

ahmetburak999

Femtopat
Katılım
7 Ağustos 2022
Mesajlar
38
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Selam, birkaç gündür karşıma çıkıyor. Elma sirkeli su ile 1 haftada 5 kilo verenler var. Sizce doğruluk payı var mıdır? Bende bugün denedim, su bardağına biraz elma sirkesi koydum. Üstünede su doldurdum içtim. Bakalım 1 hafta sonra isterseniz sonuçları paylaşırım.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Sadece suya elma sirkesi karıştırarak kilo veremezsin. 117 Kg'dan 95 Kg'a düştüm (daha öncesinde de çok fazla kilo alıp verdiğim dönemler oldu). Bu süreçte elma sirkesi kullandım fakat bu sadece destekleyici olur. İnternet ortamında kilo vermek hakkında çok fazla kirli bilgi dolanıyor. Kilo verdiren sular, detoks suları vs. vs. Hepsi hikaye. Benim bu süreçte izlediğim yol, sabah aç karna büyük su bardağına 1 çorba kaşığı elma sirkesi üzerini de suyla doldur, 10 damla limon sıkarak tükettim. Sabah kahvaltı yok (kahvaltı günün en önemli öğünü de değildir bu arada), öğlen 1 bardak çorba ve akşamlar ya ton balıklı salata veya yağsız, tuzsuz haşlama bulgur pilavı ve yanına 2 adet baget. Biraz sıkıcı bir beslenme düzeni fakat ben etkisini gördüm. Ek olarak günlük ev-iş arası yürüyerek 8 km yol yürüdüm. Özetle kalori açığı oluştur, bol hareket et.
 
Elrondq dedi:
Sadece suya elma sirkesi karıştırarak kilo veremezsin. 117 Kg'dan 95 Kg'a düştüm (daha öncesinde de çok fazla kilo alıp verdiğim dönemler oldu). Bu süreçte elma sirkesi kullandım fakat bu sadece destekleyici olur. İnternet ortamında kilo vermek hakkında çok fazla kirli bilgi dolanıyor. Kilo verdiren sular, detoks suları vs. vs. Hepsi hikaye. Benim bu süreçte izlediğim yol, sabah aç karna büyük su bardağına 1 çorba kaşığı elma sirkesi üzerini de suyla doldur, 10 damla limon sıkarak tükettim. Sabah kahvaltı yok (kahvaltı günün en önemli öğünü de değildir bu arada), öğlen 1 bardak çorba ve akşamlar ya ton balıklı salata veya yağsız, tuzsuz haşlama bulgur pilavı ve yanına 2 adet baget. Biraz sıkıcı bir beslenme düzeni fakat ben etkisini gördüm. Ek olarak günlük ev-iş arası yürüyerek 8 km yol yürüdüm. Özetle kalori açığı oluştur, bol hareket et.
Genişletmek için tıkla...
Deri sarkması oldumu vücutta?
 

Benzer konular

umut kış
2 haftada kilo vermek mümkün mü?
Mesaj
3
Görüntüleme
87
Kasım_0
Kasım_0
m.ömer041
15 günde kilo vermek mümkün mü?
Mesaj
9
Görüntüleme
195
Livo
Livo
sares111
Göbek kesip kilo vermek mümkün mü?
Mesaj
2
Görüntüleme
224
Rpyd
Rpyd
Rsmefaw
2 ayda 20 kilo vermek mümkün mü?
2 3
Mesaj
23
Görüntüleme
3.170
553501
5
4
2 günde 6 kilo vermek mümkün mü?
Mesaj
8
Görüntüleme
429
cinar_yasarrr
cinar_yasarrr

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı