En etkili kilo verdiren diyet hangisidir?

If diyeti var hocam. Aralıklı oruç diye de geçiyor. Kilolu olduğum ve spora giderken kullandığım bir diyetti.
Aha hocam. Şurda da ondan bahsediyor.
Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.
 
Sana manyak bir diyet vereyim kesin sonuç alırsın almama imkanın yok bak o kadar diyorum. Diyetin adı kişisel diyet. Gidiyorsun bir diyetisyene veya Personal Trainere o sana özel bir diyet hazırlıyor. Onunla kesin sonuç alıyorsun bu kadar basit.
 
İnternetten bulduğun diyetlerin çoğu işe yaramıyor. Çünkü insanların ihtiyaçları kendisine özel. Herkesin ihtiyaçları farklı. Bir diyetisyene danışmanı tavsiye ederim.
 

Geri
Yukarı