Sağlıklı nasıl beslenilir?
Aslında bunun cevabı basit; "Bol yağ içeren yemeklerden kaçınmak." gibi örnekler verebiliriz, eğer biz vücudumuza yararlı şeyleri ne kadar tüketirsek o kadarda verim alırız. Sebze yemek gibi.
Düzeni nedir?
Bunun bir düzeni yoktur, sağlıklı tüketilmesi vardır bence. Bu içeceklere kadar etken gösterebilir
örneğin; "Kola içmek." zaten küçüklüğümüzden beri bize denilen şey; İçinde böcek kanı var.
Kısacası anlaman gereken şey insan vücuduna o kadar zarar vermese bile sonuçta zarar veren şeylerden kaçınmak.