Erkekte alt vücudun üst vücuttan büyük olması normal midir?
- Konuyu başlatan Yiğit aa
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 8
- Görüntüleme 277
Spor yap.
SiyahiBeyfendi
Hectopat
- Katılım
- 12 Haziran 2024
- Mesajlar
- 2.052
- Çözümler
- 25
Boy&kilo?
KARA1964
Decapat
- Katılım
- 6 Mart 2023
- Mesajlar
- 929
- Çözümler
- 1
Üst vücutu geliştir.
Boyum 185
Kilom 84
SiyahiBeyfendi
Hectopat
- Katılım
- 12 Haziran 2024
- Mesajlar
- 2.052
- Çözümler
- 25
Eğer spor yapmıyorsan olmaman gereken kilonun sınırındasın.
Diğer arkadaşların dediği gibi spor yapabilirsin.
Spor yapmıyorum ama evde çalışmalara başlayacağım hatta Technopat hesabımdan bugün bir kez daha paylaşım yapmıştım orada program var sizce iyi mi?
SiyahiBeyfendi
Hectopat
- Katılım
- 12 Haziran 2024
- Mesajlar
- 2.052
- Çözümler
- 25
Bence spora yeni başlayan biri için biraz ağır bir program.
Konuda da bahsedildiği gibi spor programınızdan daha çok yediğiniz şeyler önemli.
Anladım teşekkür ederim yardımınız için.
