Erken nasıl uyunabilir?

Ippo Makonouchi

Hectopat
Katılım
14 Mayıs 2023
Mesajlar
1.211
Çözümler
10
Gece olunca geçiyorum bilgisayarın başına. Bilgisayar oynamayı bıraktıktan sonra gece saat 3 veya 4'te uyuyorum. Öğlen saat 11'de kalkıp ödevimi yapıp okuluma gidiyorum. Erken uyuyamıyorum. Canım fazla sıkılıyor. Nasıl erken uyuyabilirim?
 
Gece olunca geçiyorum bilgisayarın başına. Bilgisayar oynamayı bıraktıktan sonra gece saat 3 veya 4'te uyuyorum. Öğlen saat 11'de kalkıp ödevimi yapıp okuluma gidiyorum. Erken uyuyamıyorum. Canım fazla sıkılıyor. Nasıl erken uyuyabilirim?

Fazla oyundan kurtulup film, dizi izleyebilirsin. Şahsen ben, fazla film falan sevmediğim için çizgi film izliyorum. Yalan yok yani.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Saat 11'de kalkarsanız tabii geç uyursunuz. Uykunuz gelmeden uyumaya çalışmak çok can sıkıcı olabiliyor. Yine 3-4 gibi uyuduğunuz bir gün saat 6.30-7.00 gibi uyanın, akşamına çok uykunuz gelir.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Saat 11'de kalkarsanız tabii geç uyursunuz. Uykunuz gelmeden uyumaya çalışmak çok can sıkıcı olabiliyor. Yine 3-4 gibi uyuduğunuz bir gün saat 6.30-7.00 gibi uyanın, akşamına çok uykunuz gelir.

Evet amacım sabah 7 gibi uyanıp spor yapmak. Alarma uyanabilirsem bunu deneyeceğim.

Fazla oyundan kurtulup film, dizi izleyebilirsin. Şahsen ben, fazla film falan sevmediğim için çizgi film izliyorum. Yalan yok yani.

Ne yalan söyleyeyim gece 12'den sonra anime izliyorum.
 

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı