hazernag
Hectopat
- Katılım
- 10 Nisan 2021
- Mesajlar
- 597
- Çözümler
- 3
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
1.5 aydır 5x5 yapıyorum ve bu program estetikten çok güç arttırma amaçlıymış. Bu programı 3 aya tamamlayacağım. Estetik için bir antrenman programı önerir misiniz?
Not: %100 Harika bir vücut istemediğimden, bilim adamı kadar bilgiye sahip olmam gerekiyormuş gibi davranmayın. Güzel gözüksem yeter.
Not: %100 Harika bir vücut istemediğimden, bilim adamı kadar bilgiye sahip olmam gerekiyormuş gibi davranmayın. Güzel gözüksem yeter.
