Ders haricinde ne yaparsam yapayım dersten daha zevkli veya daha az sıkıyor. Yıllardır böyleyim ve bir türlü değişemedim. İlaç kullansam bile aynı kaldım. Dikkatimi bir türlü yönlendiremiyorum. Fark edemediğim bir sorunum mu var anlamıyorum. Nasıl kurtulabilirim?