KanserDoxus
Hectopat
- Katılım
- 3 Mayıs 2019
- Mesajlar
- 151
Öğrenciyim ve clean bulk yapabilecek durumda değilim bu yüzden ev yemekleri ile sağlıklı bi' vücut mümkün müdür merak ediyorum. Evde katı yağ kullanılmıyor yemeklerde çoğu zaman sıvı yağ kullanıyoruz ve tek taraflı beslenmiyoruz genellikle protein kaynakları oluyor yemeklerde. 176 59 kilo başladım şu an 62 kiloyum 1.5 ayda clean bulk yapamamam beni çok geriye götürür mü?
Son düzenleyen: Moderatör:
