EmirhanTR
Hectopat
- Katılım
- 20 Şubat 2021
- Mesajlar
- 794
- Çözümler
- 6
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Spor salonuna gitmeden evde spor yapmak istiyorum. Fazla değil sadece formda kalmak için. Kendim program hazırlamadım belki dengesizlik olur diye. 16 yaşındayım 1.72 boy, 63 kiloyum ve metabolizmam hızlı. Şimdiden teşekkür ederim.
