Evde spor yapmak için hangi aletler lazım?

Şu anlık 5, 8, 10 kiloluk 2'li dumbell seti,
Bench,
Halter ve plaka düşünüyorum (Decathlon).
Ekstra bi' de makaralı bir alet var onda kararsız kaldım işe yarar mı diye.

Sizin kullandığınız ve önermek istediğiniz bir şey var mı? Bütün önerilere açığım. İsterseniz evde spor yapmanın saçma olduğunu da söyleyebilirsiniz

Hocam hiç uğraşmayın bunlarla gidin spor salonuna yazılın Amerika tarzı garajınız yoksa bunlar eve alınmaz.

Tesla Bobini dedi:

Hocam hiç uğraşmayın bunlarla gidin spor salonuna yazılın Amerika tarzı garajınız yoksa bunlar eve alınmaz.

Genişletmek için tıkla...

Evimde buna ayırabilecek kadar alanım var.

O zaman siz bilirsiniz evde spor yapılmaz diye bir kaide yok ama kesinlikle spor salonunda yaptığın çok daha verimli olur.

Tesla Bobini dedi:

O zaman siz bilirsiniz evde spor yapılmaz diye bir kaide yok ama kesinlikle spor salonunda yaptığın çok daha verimli olur.

Genişletmek için tıkla...

Açıkçası biraz geliştikten sonra yazılmak istiyorum. Gym'e gidecek arkadaşım olmaması da faktörlerden biri.

Direnç lastiği mutlaka eklenmeli. Eğer yerin ve maddi durumun yeterliyse barfiks barı da alabilirsin.

334155 dedi:

Direnç lastiği mutlaka eklenmeli. Eğer yerin ve maddi durumun yeterliyse barfiks barı da alabilirsin.

Genişletmek için tıkla...

Para problem değil her şeyi gözden çıkardım. Teşekkür ederim

memorishy dedi:

Para problem değil her şeyi gözden çıkardım. Teşekkür ederim

Genişletmek için tıkla...

Dostum bir de yere yatarken altımızda serdiğimiz plastik şeyi de ekleyebilirsin. Bunlar dışında bir şeye gerek yok zaten.

Ekipman çok bile. Hiç olmasa bile belirli bir yere kadar gelişirsin.

memorishy dedi:

Açıkçası biraz geliştikten sonra yazılmak istiyorum. Gym'e gidecek arkadaşım olmaması da faktörlerden biri.

Genişletmek için tıkla...

Hocam bunun yerine gymde arkadaş edinmeyide düşünebilirsiniz açıkcask ben öyle yapmıştım başlarda tek başıma gyme gidince ne bileyim öz güvensiz gibi hissediyordum bir gym bro edinebilirsiniz güzel olur.