Evde spor yapmak için hangi ekipmanlar alınmalı?

milas1923 · 3 Eylül 2022

Evde 5 veya 10 kilo dambıl var. %90 ihtimalle 5. Evde yapılacak spor için hangi ekipmanlar alınmalı? Malum spor salonuna yaş yetmiyor

Boran55 · 3 Eylül 2022

milas1923 dedi:
Evde 5 veya 10 kilo dambıl var. %90 ihtimalle 5. Evde yapılacak spor için hangi ekipmanlar alınmalı? Malum spor salonuna yaş yetmiyor

Tuna tavus gibi evde damacanayla gez.

Berat Kayacan · 3 Eylül 2022

milas1923 dedi:
Evde 5 veya 10 kilo dambıl var. %90 ihtimalle 5. Evde yapılacak spor için hangi ekipmanlar alınmalı? Malum spor salonuna yaş yetmiyor

Baban abin veya ailenden bir kişi ile git bence hem onlarda spor yapsın

richy · 3 Eylül 2022

Spor salonunda 18 yaş altı almıyorlar gibi bir olay yok ki.

228522 · 3 Eylül 2022

Barfiks demiri ve dips barları. Temel calisthenics hareketleri gelişmek için yeterli. Dambılları çantaya koyup şınav, barfiks vs. için ağırlık olarak kullanabilirsin. 4 ay calisthenics, 3 ay vücut geliştirme yapmış ve spor salonu üyeliği bittiği için calisthenics sporuna geri dönen biri olarak söylüyorum.

nickyokaga · 3 Eylül 2022

Dambıl, halter ve paralel barlar. Bu arada bir ara sonra ağırlıkları yükseltmen lazım yoksa hafif gelecektir ve kasların gelişmeyecektir. Daha iyi uygun bir gym bulmaya bakın bence.

milas1923 · 3 Eylül 2022

14 yaşındayım bu arada ekleyeyim.

Berat Kayacan dedi:
Baban abin veya ailenden bir kişi ile git bence hem onlarda spor yapsın

Babam gidecek eğer alırlarsa beraber gideriz artık

WaxyLocket · 3 Eylül 2022

milas1923 dedi:
14 yaşındayım bu arada ekleyeyim.

Babam gidecek eğer alırlarsa beraber gideriz artık

Hocam alırlar abim zamanında 15'te gidiyordu.

Berat Kayacan · 3 Eylül 2022

Alır canım niye almasın gece klubu değilki burası

milas1923 dedi:
14 yaşındayım bu arada ekleyeyim.

Babam gidecek eğer alırlarsa beraber gideriz artık

hadwiger · 3 Eylül 2022

Direnç bandı yaşın ve seviyen için yeterli olur.

Evde spor yapmak için hangi ekipmanlar alınmalı?

Ayrıntılı düzenleme

milas1923

Megapat

Boran55

Hectopat

Berat Kayacan

Hectopat

richy

Centipat

228522

Kilopat

nickyokaga

Kilopat

milas1923

Megapat

WaxyLocket

Hectopat

Berat Kayacan

Hectopat

hadwiger

Megapat

Benzer konular

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz