Evde spor yapmak için plan önerisi

Katılım
8 Eylül 2023
Mesajlar
5
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Elimde Z bar, düz bar, 2 dambıl cubuğu ve 2.5,-5 kiloluk plakalar var. Haftalık çalışma planı ayarlayabilir misiniz?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…