Evde spor yapmak için program önerisi

sial

sial

Hectopat
Katılım
1 Ekim 2020
Mesajlar
311
Makaleler
3
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhabalar, boyum 179 kilom ise 70. Evimde bisiklet ve çıkarılıp takılabilen 20 KG dambıl mevcut. Kilo almaya aynı zamanda kütle kazanmaya çalışıyorum. Bu eşyalarla evde nasıl bir antrenman yapabilirim?
 
sial dedi:
Merhaba, boyum 179 kilom ise 70. evimde bisiklet ve çıkarılıp takılabilen 20 kg dambıl mevcut. Kilo almaya aynı zamanda kütle kazanmaya çalışıyorum. Bu eşyalarla evde nasıl bir antrenman yapabilirim?
Genişletmek için tıkla...

Hiçbir şey yapamazsın ama sehpa alırsan yaparsın birçok hareketi öbür türlü bu cihazlarla hiçbir şey yapamazsın.
 

Benzer konular

PsikopatKoala
Evde spor yapmak için program önerisi
Mesaj
0
Görüntüleme
130
PsikopatKoala
PsikopatKoala
375973
Evde spor yapmak için program önerisi
Mesaj
3
Görüntüleme
1B
pragma
pragma
desertRüzgar
Evde spor için program önerisi
Mesaj
0
Görüntüleme
212
desertRüzgar
desertRüzgar
murty0
Evde spor yapmak için ekipman önerisi
Mesaj
7
Görüntüleme
362
Fimbulwinter0
Fimbulwinter0
Black Swordman Guts
Evde spor yapmak için plan önerisi
Mesaj
0
Görüntüleme
52
Black Swordman Guts
Black Swordman Guts

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı