Evde yapılabilecek spor önerileri

Hurma Ağacı · 13 Nisan 2021

Arkadaşlar, biliyorsunuz koronavirüs dönemindeyiz ve evde yapılabilecek sporlar arıyorum. Örnek verebilir misiniz?

EnverCalis · 13 Nisan 2021

Apartman mı? Hocam.

706143 · 13 Nisan 2021

Şınav, barfiks çubuğu alabilirsiniz, mekik olabilir.

zosujji · 13 Nisan 2021

P90X3

Hurma Ağacı · 13 Nisan 2021

EnverCalis dedi:
Apartman mı? Hocam.

Evet.

Harleen · 13 Nisan 2021

Bence evde yapılan spordan fayda gelmez. En kötü çık dışarı dokuz bin adım at.

BattalGazininTorunuVanku · 13 Nisan 2021

İp atlamak çok iyi kardiyor yapar.

Haruki Murakami · 13 Nisan 2021

Yeniyseniz şınav, mekik, squat gibi temel hareketler ile kaslarınızı güçlendirip pratiklik sağlayabilirsiniz. Biraz daha ileri seviyeye gelince yavaş yavaş ekipmanlar alabilirsiniz.

UserHakan · 13 Nisan 2021

Karın kası yap

Hurma Ağacı · 13 Nisan 2021

Haruki Murakami dedi:
Yeniyseniz şınav, mekik, squat gibi temel hareketler ile kaslarınızı güçlendirip pratiklik sağlayabilirsiniz. Biraz daha ileri seviyeye gelince yavaş yavaş ekipmanlar alabilirsiniz.

Tamam hocam.

UserHakan dedi:
Karın kası yap

Spor demiştim yalnız. Öneri arıyorum.

Evde yapılabilecek spor önerileri

Ayrıntılı düzenleme

Hurma Ağacı

Hectopat

EnverCalis

Hectopat

706143

Kilopat

zosujji

Femtopat

Hurma Ağacı

Hectopat

Harleen

Kilopat

BattalGazininTorunuVanku

Decipat

Haruki Murakami

Hectopat

UserHakan

Hectopat

Hurma Ağacı

Hectopat

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz