Evde yumruk ve savunma antrenmanı nasıl yapılır?
- Konuyu başlatan Shaved
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 4
- Görüntüleme 397
-
- Etiketler
- boks dövüş sanatı kick boks savunma
Kendini savunman için kavga şart değil illaha. Onun yerine kavgacı tiplerin bulunduğu ortamlardan kendini soyutlamaya bak.
Ama bileklerini geliştirmen çok önemleri ve parmak kaslarını. Bunun için elinle sıktığın yaylı aletler var.
Ama bileklerini geliştirmen çok önemleri ve parmak kaslarını. Bunun için elinle sıktığın yaylı aletler var.
pesimistingözyaşları
Centipat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Eczacı
Bir dövüş salonuna 6 ay - 1 yıl kadar gidersen öğrendiğin teknikleri evde tekrar edebilirsin.
KS
KS
Shaved
Decapat
- Katılım
- 2 Mart 2023
- Mesajlar
- 39
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Dostum bilegimin halini sen bile görsen kemik gözüküyor o kadar insanı rahatsız edici derecede kotu
Eyvallah
