Evdeki ekipmanlarla vücut geliştirilebilir mi?
- Konuyu başlatan SnowW
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 4
- Görüntüleme 328
Exexcellent
Hectopat
- Katılım
- 6 Aralık 2020
- Mesajlar
- 90
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Düzenli çalıştığın ve beslenmene özen gösterdiğin sürece gelişim gösterirsin.
kılıcıolanyalnızadam
Hectopat
yapabilirsin dostum, vücudun gym kokusu almadığı zaman gelişmeyecek diye bir kaide yoktur.
Sadece ne yediğini ve ne kadar yediğini bil yeter
birde salatayı ihmal etme
KS
KS
SnowW
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Kol hareketlerini biliyorum hocam ama sırtta takılıyorum Dumbell Row'u bir türlü yapamıyorum acaba zamanla alışır mıyım?
